从不贪口、规律进餐也体态渐宽，食量不大、身段苗条照样血脂渐高，脂肪分配是不是出了差错？

　　如果你不希望像祥林嫂那样：“祸”到临头再追悔莫及地说：“我真傻，真的，我单知道腹部看得到的小胖肉要‘休’出家门，不知道内脏脂肪同样要赶尽杀绝呀。”说的就是现代都市人的健康要害——代谢综合征。而且专家认为，内脏脂肪因为其隐蔽性，更加危险。

　　“内脂”猛于“外脂”

　　春花、夏果、秋实，这是自然的代谢，如果春天错过了花令，秋天就是一场空等。食物入口、化作能量、排出废料，这是人体的代谢，如果不管什么食物都收容进口，身体消耗也不积极，代谢就是一场瞎忙。

　　代谢系统是体内的一个工作站，食物中的脂肪和糖全由它经手消化。高脂、高糖过多，血液夹裹脂肪浩浩荡荡冲击代谢工作站，零件迅速磨损，“代”不动了，只好名成“代谢综合征”。最直观的效果是身体脂肪增加，其中以内脏脂肪扩张为最。

　　美国代谢综合征的判定标准非常简单，只有一条：腹围达到某个标准即被收编，在我们国家必须同时具备若干条款才获批准。因为我们和人家长得不一样，同样的脂肪人家明目张胆地贴在面儿上，而我们只偷偷地藏在身体里。体重正常、内脏脂肪超标的更多见于亚洲人，俗称“隐性肥胖”。

　　只有减脂才能拯救“代谢综合征”中人，而减脂必须内外兼修，这就对我们提出了新的要求。

信息来源：瑞丽女性网